Résolutions 2026 : ce que les parents exigent de leurs enfants… et d’eux-mêmes

Fin 2025, un sondage OpinionWay réalisé pour Tonies auprès de 1 049 parents d’enfants de 3 à 10 ans met en lumière un décalage subtil, mais révélateur, entre les résolutions qu’ils formulent pour leurs enfants et les résolutions qu’ils se fixent eux-mêmes. Selon cette enquête menée en ligne du 20 au 28 novembre 2025, presque tous les parents entrent en 2026 avec des résolutions en tête, mais les priorités ne sont pas tout à fait les mêmes selon qu’il s’agit des enfants, des parents ou de la famille dans son ensemble, ce qui éclaire concrètement le quotidien éducatif.

Résolutions pour les enfants : autonomie, calme et moins d’écrans

Pour les enfants, les résolutions se concentrent d’abord sur le comportement et le quotidien pratique, ce qui reflète très directement ce que les parents vivent chaque jour à la maison. D’après le sondage OpinionWay pour Tonies, 91 % des parents espèrent au moins un changement positif chez leurs enfants de 3 à 10 ans en 2026, ce qui montre à quel point les résolutions sont devenues un outil de projection éducative plutôt qu’un simple rituel symbolique. La priorité, citée par 45 % des répondants, consiste à voir les enfants devenir plus autonomes au quotidien, que ce soit pour la propreté, le rangement ou les petites tâches courantes, indique l’étude OpinionWay. Dans le même esprit, 36 % souhaitent qu’ils soient plus calmes et attentifs, tandis que 35 % espèrent une participation plus régulière aux tâches de la maison, toujours selon ce sondage OpinionWay pour Tonies, ce qui traduit un besoin de fluidité dans la vie de famille et une volonté d’alléger une charge souvent portée par les adultes.

Les résolutions tournent aussi beaucoup autour des écrans, ce qui ne surprendra aucun parent tant ce sujet revient dans les discussions de famille, de l’école au cabinet du pédiatre. Le sondage OpinionWay pour Tonies montre que 39 % des parents veulent globalement que leurs enfants soient « moins sur les écrans », dont 30 % qui souhaitent réduire le temps passé devant les écrans et 17 % qui aimeraient les voir se tourner davantage vers des outils éducatifs sans écran comme les conteuses ou les livres audio. Ces résolutions sur les écrans s’ajoutent à d’autres souhaits très concrets, comme jouer davantage en famille (29 %), avoir des couchers plus simples et apaisés à heures régulières (21 %), ou encore acquérir de nouveaux apprentissages – lecture, motricité, vocabulaire – cités par 27 % des parents, toujours selon OpinionWay. Même si 8 % des parents estiment qu’il n’y a rien de particulier à changer chez leurs enfants pour 2026, comme le rappelle une synthèse de l’enquête, les résolutions restent donc très majoritairement tournées vers un quotidien plus fluide et plus serein pour tous.

Résolutions des parents : plus de patience, de temps et d’équilibre

Lorsqu’on regarde maintenant les résolutions des parents pour eux-mêmes, le tableau est similaire sur le fond, mais organisé autour d’autres priorités, davantage centrées sur la gestion émotionnelle et l’équilibre de vie. Selon le sondage OpinionWay pour Tonies, 93 % des parents déclarent prendre au moins une résolution personnelle pour 2026, ce qui est encore plus que pour leurs enfants. En tête, 34 % veulent avoir plus de patience au quotidien, 32 % veulent passer plus de temps avec leurs enfants et 32 % souhaitent faire plus de jeux ou d’activités en famille, d’après les résultats détaillés de l’étude OpinionWay. Ces résolutions parents sont donc intimement liées à celles formulées pour les enfants, puisque la patience, la disponibilité et le jeu sont précisément ce qui permet souvent à l’autonomie ou au calme de s’installer progressivement.

Mais les parents n’oublient pas leur propre équilibre dans leurs résolutions, même si cela reste parfois difficile à assumer dans le discours, tant la pression de la « parentalité parfaite » est forte. Le sondage OpinionWay pour Tonies indique ainsi que 32 % des répondants veulent prendre plus de temps pour eux-mêmes, 29 % souhaitent consacrer davantage de temps à leur couple et 29 % déclarent vouloir mieux prendre soin de leur santé. Par ailleurs, 23 % projettent de mieux répartir la charge mentale dans le foyer, tandis que 20 % veulent trouver un meilleur équilibre entre vie personnelle et vie professionnelle, toujours selon OpinionWay. Enfin, 42 % des parents disent vouloir limiter les écrans au niveau de toute la famille – en agissant à la fois sur leur propre temps d’écran, sur celui de leurs enfants et, pour 12 %, en cherchant des outils d’apprentissage sans écran. Ces résolutions montrent que les parents se savent au cœur du système, et que la cohérence entre ce qu’ils demandent à leurs enfants et ce qu’ils s’appliquent à eux-mêmes devient un enjeu central pour 2026.

Routines familiales et écrans : là où les résolutions se rejoignent

Lorsque l’on s’intéresse aux routines à mettre en place en 2026, les résolutions des parents pour les enfants et celles qu’ils prennent pour eux-mêmes se rejoignent encore davantage. 46 % des parents considèrent que « la vie à la maison » – participation aux tâches, rangement organisé, plus d’autonomie – doit faire l’objet d’une routine prioritaire pour leurs enfants, tandis que 43 % citent la « vie de famille », c’est-à-dire le temps passé ensemble, les activités collectives et une ambiance plus apaisée. Viennent ensuite le comportement (39 %), la propreté (38 %), le coucher avec des rituels apaisants (38 %), l’alimentation (35 %), l’organisation scolaire (33 %) et des loisirs plus variés comme la lecture ou les sorties culturelles (25 %).

Au milieu de ce tableau, la question des écrans reste un marqueur très fort des écarts entre ce que les parents acceptent et ce qu’ils tentent de reprendre en main avec les résolutions. Pendant les fêtes de fin d’année, 55 % des parents adoptent une attitude plutôt souple vis-à-vis des écarts des enfants (alimentation plus riche, couchers tardifs, augmentation des écrans), alors que 45 % essaient de maintenir le cadre habituel, selon le sondage OpinionWay pour Tonies. Ce relâchement temporaire rend ensuite les résolutions plus nécessaires, puisque 39 % des parents veulent réduire l’exposition aux écrans côté enfants et 42 % veulent limiter les écrans à l’échelle de toute la famille.