Aidants familiaux à Toulouse : aides, accompagnement et solutions de répit

Quel est le rôle des aidants familiaux ?

Les aidants familiaux interviennent chaque jour pour faciliter la vie de leur proche : aide aux repas, accompagnement aux rendez-vous médicaux, démarches administratives, écoute ou simple présence bienveillante. Ils sont un maillon essentiel du maintien du lien social et du bien-être des personnes âgées dépendantes.

Quels conseils appliquer pour répondre à vos besoins ?

Face au vieillissement de la population, il y a de plus en plus d’aidants familiaux à Toulouse (comme ailleurs), et leurs besoins vont croissant. Il leur faut parvenir à :

Réussir à concilier vie professionnelle et rôle d’aidant familial pour les plus de 60% d’entre eux qui travaillent
Préserver leur vie personnelle et sociale, malgré une responsabilité qui réduit souvent les temps de répit, les loisirs, et les sorties
Faire attention à leur santé, au stress, aux troubles du sommeil. Le statut d’aidant peut conduire à repousser des soins et à négliger son propre état de santé.
Se protéger de l’isolement, car de nombreux aidants familiaux ne réalisent pas toujours qu’ils ont besoin de soutien, de formation ou simplement de parler de leurs difficultés.

Pour répondre à ces besoins il est essentiel de s’appuyer sur les organismes comme Retraite Plus ou les solutions qui existent dans la cité toulousaine, en Haute-Garonne, et plus largement à l’échelle du pays, que vous pouvez par exemple retrouver sur l’annuaire des maisons de retraite de Retraite Plus.

Trouver du répit et de l’écoute à Toulouse

L’un des besoins majeurs des aidants est le temps de répit : quelques heures, un week-end, ou quelques semaines pour se ressourcer.
À Toulouse et en Haute-Garonne, plusieurs dispositifs permettent de souffler :

Les accueils de jour et d’hébergement temporaire en EHPAD, qui accueillent la personne âgée quelques jours par semaine de manière régulière ou pour une courte période de manière plus ponctuelle.
Les services d’aide à domicile agréés, qui assurent la continuité des soins et de la vie quotidienne.
Les associations d’aidants, qui proposent écoute, ateliers de relaxation et groupes de parole.
Les plateformes locales d’accompagnement, qui orientent les familles vers les aides financières et les structures adaptées.
Et, pour ceux qui envisagent une solution d’accueil plus durable, des services gratuits comme Retraite Plus peuvent aider à identifier rapidement les établissements adaptés à la situation du proche âgé, qu’il s’agisse d’un accueil temporaire ou durable, en EHPAD ou en résidence services.

Ces solutions peuvent être combinées selon vos besoins, afin d’alléger votre charge au quotidien et de préserver votre bien-être physique et émotionnel en tant qu’aidant.

Aides financières

L’AJPA (Allocation Journalière Proche Aidant)

L’AJPA est l’aide financière principale pour les aidants familiaux de Toulouse. C’est un revenu de remplacement qui vient compléter une réduction ou une interruption d’activité professionnelle liée à l’état de santé ou de dépendance d’un proche. Pour en bénéficier, vous devez :

Être en emploi ou au chômage indemnisé
Résider en France
Accompagner un proche relevant du GIR 1 à 4 (Groupe Iso-Ressources) ou d’un taux d’incapacité de 80% au minimum
Être conjoint, ascendant ou descendant de la personne aidée
Faire une demande de congé proche aidant à votre employeur

Il est aussi possible de bénéficier de l’AJAP (Allocation Journalière d’Accompagnement d’une Personne en fin de vie) si vous accompagnez un proche en fin de vie.

Par ailleurs, n’hésitez pas à vous tourner vers votre mutuelle, votre caisse de retraite complémentaire ou même votre entreprise pour obtenir d’autres aides financières.

La majoration de l’Aide personnalisée d’autonomie (APA) à domicile

La majoration de l’APA permet de financer des solutions de répit pour les aidants lorsque le plafond du plan d’aide habituel est atteint. Pour en bénéficier, l’aidant doit être indispensable au maintien à domicile de son proche et ne pas pouvoir être remplacé par un autre membre de la famille. Cette majoration, intégrée au plan d’aide APA à domicile, peut atteindre 573,77 € par an (en 2025) et contribue à couvrir des services de répit avec une participation éventuelle du bénéficiaire.